Bellezza & Salute

Come proteggere la pelle dal sole

Con l'arrivo della bella stagione è necessario iniziare a proteggere la pelle dai primi raggi solari: almeno durante i primi 4-5 giorni di esposizione è consigliato utilizzare filtri solari, soprattutto in presenza di pelli delicate e soggetti ad ...

Skin care invernale: 8 consigli per una pelle perfetta

Con l'arrivo del freddo e delle basse temperature, la pelle potrebbe trovarsi a dover fronteggiare un periodo abbastanza difficile: tra gli sbalzi di temperatura e l'umidità, i rischi di incorrere in inestetismi diventa particolarmente alto. Ecco ...

Come rigenerare i capelli dopo le vacanze: 5 consigli utili

Durante le vacanze estive si tende a staccare la spina e a vivere molto alla giornata. Questo prevede anche una poca attenzione a quello che, solitamente, rientra nella nostra normale routine quotidiana come, ad esempio, la cura dei nostri capelli: ...

10 rimedi contro il caldo estivo

L'arrivo dell'estate porta con sé anche il caldo più o meno torrido. Ci sono giornate che sembrano impossibili da poter superare, dato che l'afa non lascia quasi respirare e, per i più deboli, diventa quasi un ostacolo nel normale svolgimento della ...

Come proteggere la pelle in estate

Con l'arrivo dell'estate è normale esporsi al sole: tra bagni e tintarella, la pelle viene colpita dai raggi solari molto più frequentemente che in inverno e, di conseguenza, potrebbe risentirne almeno per il primo periodo. Ecco perché è ...

3 rimedi anticellulite fai da te

Tra gli inestetismi della pelle con i quali qualunque donna si ritrova inevitabilmente a combattere rientra sicuramente la cellulite, ovvero la cosiddetta pelle a buccia d'arancia. In vista dell'estate, poi, il problema diventa sempre maggiore e ...

6 benefici di un massaggio rilassante

I benefici che un massaggio rilassante può regalare a mente e corpo sono davvero straordinari e variano i base al tipo di manipolazione a cui veniamo sottoposti. Ogni tecnica, infatti, ha conseguenze diverse ed esistono anche trattamenti mirati a ...

Malattie cardiovascolari: 12 consigli per una buona prevenzione

Tra le patologie che colpiscono un gran numero di persone, quelle legate al malfunzionamento delle vie cardiovascolari sono sicuramente le più diffuse. I fattori di rischio sono numerosi, vanno dal fumo e dal consumo di alcolici alla scarsa attività ...

Come dormire meglio: 10 suggerimenti

Il sonno ricopre un ruolo fondamentale nella nostra vita: più si riposa bene e meglio si affrontano le giornate. La perdita di ore di sonno, infatti, non fa altro che aumentare il nostro stress mentale e abbassare le nostre difese immunitarie, ...

Come rimettersi in forma dopo l’estate

In estate capita spesso di lasciarsi un po’ andare con il cibo: tra gelati, giornate intere passate in compagnia e all’aperto e orari completamente sballati è normale prendere qualche kg che, a fine vacanza, chiunque vuole assolutamente eliminare. ...

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