Bellezza e Salute

Malattie cardiovascolari: 12 consigli per una buona prevenzione

Tra le patologie che colpiscono un gran numero di persone, quelle legate al malfunzionamento delle vie cardiovascolari sono sicuramente le più diffuse. I fattori di rischio sono numerosi, vanno dal fumo e dal consumo di alcolici alla scarsa attività ...

Come dormire meglio: 10 suggerimenti

Il sonno ricopre un ruolo fondamentale nella nostra vita: più si riposa bene e meglio si affrontano le giornate. La perdita di ore di sonno, infatti, non fa altro che aumentare il nostro stress mentale e abbassare le nostre difese immunitarie, ...

Come rimettersi in forma dopo l’estate

In estate capita spesso di lasciarsi un po’ andare con il cibo: tra gelati, giornate intere passate in compagnia e all’aperto e orari completamente sballati è normale prendere qualche kg che, a fine vacanza, chiunque vuole assolutamente eliminare. ...

6 trucchi per mantenere i capelli sani in estate

Con l'arrivo dell'estate, molte donne incorrono nello stesso problema comune: capelli secchi e sfibrati da sole, salsedine e continui lavaggi. Il risultato? Una chioma indomabile e crespa che, nella maggior parte dei casi, spinge alla decisione di ...

Prodotti di bellezza: guida all’acquisto

Non solo le donne ma anche gli uomini, ultimamente, amano tantissimo prendersi cura della propria persona sia per stare meglio con se stessi, sia per mostrarsi al meglio agli altri. Per raggiungere quest’obiettivo è molto importante scegliere con ...

Come scegliere il materasso giusto

Per preservare il proprio benessere fisico e mentale, oltre che per affrontare al meglio la giornata, è necessario dormire abbastanza e riposare bene. Se la vita è già abbastanza frenetica ed incide negativamente sul sonno e sul riposo, esiste un ...

Beauty routine: 5 maschere di bellezza fai da te

Un buon modo di impegnare il tempo libero trascorso in casa consiste nel prendersi cura della propria bellezza, magari provando a realizzare delle maschere per la cura della propria persona fai da te! Hai presente quanti ingredienti naturali, che ...

Beauty routine: 8 maschere fai da te per una pelle perfetta

Finalmente hai tanto tempo libero a tua disposizione e vuoi dedicarti alla cura della tua bellezza? Più semplice a farsi che a dirsi! Puoi realizzare delle creme direttamente in casa, senza spendere un centesimo e riutilizzando dei prodotti che puoi ...

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