I benefici che un massaggio rilassante può regalare a mente e corpo sono davvero straordinari e variano i base al tipo di manipolazione a cui veniamo sottoposti. Ogni tecnica, infatti, ha conseguenze diverse ed esistono anche trattamenti mirati a ridurre stress e tensione, altri che migliorano il sistema immunitario e altri ancora che influiscono sul buon funzionamento di determinati organi.
Massaggio rilassante: i 6 migliori vantaggi
A prescindere dai risultati specifici che si possono ottenere, esistono numerosi vantaggi quasi universali, dei quali chiunque può godere a seguito di un fantastico messaggio rilassante. Scopriamo insieme quali sono!
1. Messaggio rilassante per ridurre la tensione muscolare
Il primo risultato evidente dopo un massaggio rilassante è la sensazione di benessere avvertita dal nostro corpo. Durante una sessione, siamo in grado di rilassarci e scaricare tutte le tensioni nervose accumulate durante la giornata; in questo modo, si scarica lo stress, si allentano le contratture muscolari e si migliora la mobilità delle articolazioni. Al tempo stesso, anche la mente riuscirà a liberarsi e a rigenerarsi in vista di una nuova giornata lavorativa!
2. Massaggio rilassante e benefici per la pelle
L’effetto più evidente di un massaggio rilassante si riscontra sulla pelle, perché stimola il sistema connettivale composto da derma, cute e iopoderma e libera la pelle dalle cellule morte, aprendo i pori e sollecitando i condotti delle ghiandole sebacee, delle quali regola così la secrezione. Così facendo, la pelle riacquista luminosità ed elasticità e si mostra maggiormente predisposta all’assorbimento di oli e unguenti utilizzati dal massaggiatore.
3. Massaggio rilassante e vantaggi per il sistema linfatico
Manipolare direttamente l’organismo stimola i liquidi presenti nel corpo, sollecitando la funzionalità dei reni ed eliminando scorie e tossine accumulate nel corso del tempo. Al contempo, il massaggio influisce anche sui cuscinetti della cellulite, riducendoli attraverso la microcircolazione sanguigna.
4. Massaggio rilassante e influenze sull’apparato cardiocircolatori
Il massaggio si rivela efficace anche sul funzionamento del sistema cardiocircolatorio, dato che non solo migliora la quantità del sangue presente nell’organismo, ma incide anche sulla sua qualità: il flusso aumenta e la pressione sui vasi sanguigni si riduce, così come la frequenza cardiaca, quindi il cuore ne esce rafforzato.
5. Massaggio rilassante ed effetti su respirazione e digestione
Diminuendo stress e tensione muscolare, anche la respirazione troverà dei benefici in un massaggio rilassante, dato che anche il diaframma tenderà a rilassarsi. Nel frattempo, aumenterà l’ossigenazione nel sangue e il sistema cardiocircolatorio ne trarrà vantaggio. L’afflusso di sangue aumentato, tra l’altro, incide anche sul sistema digerente migliorando, di conseguenza, la digestione e riducendo notevolmente l’insorgere di reflusso e gastrite. Perfetto, quindi, per chi soffre di stitichezza cronica.
6. Massaggio rilassante e liberazione dei canali energetici
Infine, un aspetto da non sottovalutare è la capacità di un massaggio rilassante di liberare i cosiddetti canali energetici, che attraversano tutto il corpo e che, secondo gli esperti, influiscono sull’emotività e su alcune funzionalità dell’organismo. In poche parole, un massaggio può liberare le nostre emozioni mentre scioglie i muscoli, facendoci sentire semplicemente rigenerati.
